Gruppenpsychotherapie
Seit Juli 2018 biete ich ergänzend zur Einzeltherapie auch ambulante Gruppenpsychotherapie an. Die Gruppen sind geschlossene Gruppen. Das heißt, die Patientinnen und Patienten beginnen und beenden die Gruppentherapie gemeinsam. Eine Neuaufnahme in eine laufende Gruppe findet nur in Ausnahmefällen statt.
Gruppe Emotionsregulation für Erwachsene
Diese störungsübergreifende Gruppe beschäftigt sich insbesondere mit dem Herauslösen aus depressiver Verarbeitung sowie mit dem Zugang zu und dem Umgang mit Gefühlen allgemein.
Dazu gehören die Stärkung sozialer Kompetenzen, besonders das Training der Fähigkeit, Grenzen zu setzen, eigene Bedürfnisse zu erkennen und diese angemessen einzufordern. Insgesamt wird ein achtsamer Umgang mit sich selbst gefördert und fokussiert.
Die Gruppensitzungen finden einmal wöchentlich für 100 Minuten statt. Der Umfang beträgt insgesamt 20 Gruppensitzungen. Ziel ist es, Stabilisierung zu erfahren und/oder eine Krise zu bewältigen.
Training sozialer und emotionaler Kompetenzen für Kinder
Einigen Kindern fällt es schwer, sich in den Klassenverband einzuleben. Sie fühlen sich noch fremd und es macht ihnen große Mühe, Kontakt zu anderen Schulkindern aufzunehmen. Manche Kinder reagieren ängstlich und ziehen sich zurück. Andere versuchen, sich durch impulsives Verhalten zu behaupten oder spielen den Klassenclown. Auch das Annehmen neuer Regeln verläuft bei Kindern unterschiedlich.
In der Gruppe werden soziale und emotionale Kompetenzen spielerisch gefördert. Die Kinder üben, Gefühle wahrzunehmen und auszudrücken, Regeln anzunehmen, Konflikte zu lösen und in der Gruppe sicherer zu werden.
Jugendgruppe
Die Jugendgruppe richtet sich insbesondere an Jugendliche mit sozialen Ängsten beziehungsweise sozialer Phobie. In einem geschützten Rahmen können Kontakte, Selbstsicherheit und neue Bewältigungsstrategien gemeinsam erprobt werden.