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Praxis Benn

Erwachsene

Verhaltenstherapie

Erwachsene

Aufgrund vielfältiger und unterschiedlicher Gründe erleben viele Menschen im Laufe ihres Lebens Phasen depressiver Verstimmung, Angst und Panikattacken, Erschöpfung, unerträgliche emotionale Zustände oder auch Schlaf- oder Essstörungen.

Dies ist für sich anfänglich nichts Ungewöhnliches, wird jedoch dann problematisch, wenn die psychischen Symptome über einen längeren Zeitraum bestehen bleiben, das alltägliche Erleben stark beeinträchtigen und der Mensch es nicht mehr schafft, sein Leben zu seiner Zufriedenheit zu gestalten.

Hier kann professionelle Hilfe durch Psychotherapie sehr hilfreich sein. Ich möchte Sie gerne unterstützen, Ihre Problematik besser zu verstehen und mit Ihnen gemeinsam neue Wege entwickeln, damit Sie wieder Spaß und Zufriedenheit im Alltag erleben.

Ich behandle alle Störungsbilder nach der ICD-10:

  • Angststörungen (Angst, Panik, Phobien)
  • Anpassungsstörungen in schwierigen Lebenslagen, zum Beispiel nach Trauer, Arbeitsplatzverlust oder Mobbing
  • Depressive Störungen
  • Essstörungen
  • Persönlichkeitsstörungen
  • Somatoforme Störungen und Schmerzstörungen
  • Schädlicher Gebrauch von abhängigkeitserzeugenden Substanzen
  • Traumafolgestörungen
  • Zwangsstörungen

Heller Therapieraum mit zwei blauen Sesseln und einem kleinen Tisch

Methoden

Neben den klassischen Methoden der Verhaltenstherapie arbeite ich mit schematherapeutischen, hypnotherapeutischen und achtsamkeitsbasierten Ansätzen. Gemeinsam wählen wir die Methoden, die zu Ihren Zielen und Ihrer persönlichen Situation passen.